Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1468 kcal
|
Fat: 65.73g | Prot: 130.06g | Carbs: 77.07g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Простоквашино Сметана 10%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индеек, Индилайт Стейк из Грудки, Мистраль Булгур. Dinner: Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка. Snacks/Other: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Good Food Кешью Жареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|