Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 72.51g | Prot: 91.78g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Финик, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Сметана 20%, Сырники ням пп, Конфеты пп. Dinner: Лента Лук Маринованный, Пан Запекан Шашлык Куриный, Chikalab Chikabar Coconut. Snacks/Other: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Мореслав Форель Слабосолёная, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|