abcfarah's Journal, 08 Sep 21

itu apk apa teh?? 

tb berapa ka 

Aplikasi apa ini 

@fitri @laras gapake apl kak, ketik di google aja body visualizer nanti yg plg atas, trs ngisi datanya nah abis itu muncul dehh😀 

@otw 156cm kakk 

tiap harinya makan di atas BMR atau di bawah BMR kak? 

tinggi kita beda dikit cuman, hehhe, btw pas bulan pertama turun brpa kg kak? 

sekalian Sama makanan nya apa aja kak 

nitip 

share beb 

aku pake body visualizer ga bisa bisa wkwk 

haloo semuaaa, aku makannya diatas bmr dibawah tdee kak, bmr 1300 tdee 1900 aku makan di 1500. bulan pertama turun 4-5kg kalo ga salah hehe soalnya lupa😁 untuk makannya aku masih makan apa aja tp porsinya aku kuranginn tapi mengurangii bgtt gula dan makanan2 manis yaww. semangattt semua🤗😍 

. 

apk apa ka 

@lilaurora pake google kak, search aja body visualizer 

aku new member ni, ngelihat teteh hebat bgt. aku lagi berusaha nurunin bb :) 

pke aplikasi apa itu bun 

olahraganya apa kak? 

wow keren, banyak dan cepat turunnya 👍 

kak@abcfarah ko aku udah donlod body visualizer, giliran didonlod tapi malah munculnya female 3d anatomi ya kak?