Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 44.78g | Carbs: 67.19g.
Breakfast: Азбука Вкуса Блинчики с Сыром, Гречка с Кефиром. Lunch: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|