Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
2539 kcal
|
Fat: 94.59g | Prot: 171.22g | Carbs: 272.54g.
Breakfast: Галичина Кефир Нежирный, Куриные Вафли, Помидоры, Mlekpol Сыр Гауда, Авокадо FT. Lunch: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Дыня. Dinner: Огурец (с Кожурой), Mlekpol Сыр Гауда, La Pasta Спагетти, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Лосось Жареный без Масла. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|