Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1924 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 102.06g | Carbs: 219.25g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Медовик Традиционный, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Виноград, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо , Maltagliati Вермишель. Dinner: Самбери Картофель Запеченный со Специями, ВкусВилл Нут в Пряном Соусе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кефир 2,5%, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. more...
|
|
292 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|