Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2021
|
41.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 37.12g | Prot: 117.08g | Carbs: 275.54g.
Breakfast: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Migros Kakao, İçim Laktozsuz Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı. Lunch: Ceviz, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Reis Basmati Pirinç. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Other: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, İçim Laktozsuz Süt , Muz, Burch Karabuğday Patlağı . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|