Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 106.26g | Prot: 145.28g | Carbs: 116.54g.
Breakfast: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Сметана 25%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Геркулес. Lunch: ВкусВилл Полба, ВкусВилл Нерка Стейк, Вастэко Топленое Масло Гхи. Dinner: Скумбрия Соленая, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Коллаген, Gold Standard 100% Casein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikitadavydovsky's Weight History
|