|
тренировка выполнена ✅
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 98.25g | Carbs: 178.97g.
Breakfast: Домашний Творожный Сыр (Кефир 2.5 %, Сметана 25 %), President Сметана 10%, Лук, Финик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин (2 Яйца, 40 мл Молока, 20 Гр Овсяных Хлопьев). Lunch: Финик, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Фаршированный Перец ( Свино-Говяжий Фарш +Кабачок). Dinner: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Салат с Кольраби и Помидорами. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Байрак's Weight History
|