Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
101.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 120.79g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шампиньоны Жареные, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lunch: Рис Вареный, Печень Говяжья, Куриный Суп. Dinner: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур (Вареный), ВкусВилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Икра «Грибная», Bonduelle Горох, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Bonduelle Кукуруза, Салат с Креветками. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|