Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1411 kcal
|
Fat: 62.81g | Prot: 92.98g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Маг Хлеб, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Макароны Отварные. Lunch: Маг Хлеб, Кабачки Жареные, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Snacks/Other: Минская Марка Пудинг Творожный Шоколадный , Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|