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Und- natürlich das allmonatliche Dilemma schlägt ohne Schuldbewusstsein auch noch zu🙄
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73.3 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2021:
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1467 kcal
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Fat: 65.47g | Prot: 79.89g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Lunch: Président Meer Salz Butter, Deluxe Bresaola, Milbona Dänischer Belcavo, Bioland Bio Dinkelbrot , Aldi Gefrorene Himbeeren, Milsani Skyr Vanille, Crownfield Schoko Müsli Weniger Süß. Dinner: Nestle Choco Crossies Crunchy Salted Caramel , Bahlsen Madeleine, Käsekuchen, Block House Bbq Sauce, Gelbe Paprika, Basmati-Reis (Gekocht), Purland Cevapcici Vom Rind. more...
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559 kcal
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Exercise:
7 min workout - 13 minutes, Samsung Health - 23 hours and 47 minutes. more...
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Gaining 1.5 kg a Week
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 Comments
Eben war doch noch der Post😜 mit 2 mal essen am we ? 😂
06 Sep 21 by member: veggielady!
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06 Sep 21 by member: Anandi72
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Allerdings war die Essensmenge Kalorientechnisch nicht über die Maßen. An der Wassereinlagerung erfreuen sich regelmäßig meine Lider und Füße 🐽
06 Sep 21 by member: Anandi72
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Anandi72's Weight History
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