|
176 kcal 공복 운동 후 냠냠 ! 청소까지 싹
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 74.84g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: 사과, 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 블랙 올리브, 꿀, 폰타나 발사믹 드레싱, 토마토, 오이 (껍질 포함), 밤호박, 상하치즈 리코타치즈, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 호밀빵 (칼로리 감소), 양상추. Dinner: 메밀국수, 돼지족발. Snacks/Other: 천도복숭아, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 티젠 콤부차. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
복합유산소 - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|