Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
2683 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 168.95g | Carbs: 310.84g.
Breakfast: Авокадо FT, Помидоры, Галичина Кефир Нежирный, Mlekpol Сыр Гауда, Куриные Вафли. Lunch: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Сыр BURGTALER, АТБ Слива. Dinner: Жако Зефир Бело-Розовый, Mlekpol Сыр Гауда, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, La Pasta Спагетти, Печень Говяжья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктор Костюк's Weight History
|