Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2021
|
80 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 103.51g | Carbs: 115.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 18%, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Льняное Масло. Lunch: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Булгур (Вареный), Боцман Лосось Консерва. Dinner: Персик Персик, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Сильпо Инжир, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 8.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|