Flunni's Journal, 05 Sep 21

Meine Ziele... ☕ Metime beibehalten. 🥗 bewusster essen und 🏃‍♀️ Lauftraining wieder aufnehmen 

Hier: 1) Täglich Mini-Yoga am Morgen & 2x die lange Abendrunde 2) Essen bei Hunger, kein Snacken zwischen Tür und Angel 3) Zuckersüßes max. einmal & bewusst und genussvoll (maybe Sonntag beim langen Arbeitsdienst) 

Dankeschoen, Flunni 💕 Hab diese Woche ne taegliche Schrittesteigerung geuebt: das ist Ziel 1 die nun zu festigen. Dann 2.: Riegel reduzieren klappt ja ganz gut, aber weiter dranbleiben. Und drei ausgiebige Spaziergaenge 🤹🏻‍♀️ Wuensch euch allen eine gute neue Woche 😘 

Hallo ihr Lieben, ich bin wieder am Start 😊 werd zwar heute erst die Rückreise antreten aber bin so übersättigt von tagelang Essen gehen dass ich mich schon wieder auf leichte Kost freue 😁 1. Ziel wieder anfangen joggen zu gehen, 2. kein naschen zwischen den Mahlzeiten und Ende der Woche Wiegetag auch wenn es wahrscheinlich katastrophal ausfallen wird 🙈🙈🙈 schöne Woche euch und danke liebe Flunni 🥰  

Eben aufgeschnappt + falls mal wieder ein Leitsatz fehlt: "Der Wille macht viele Dinge moeglich" (Zitat Belmondo)  

Das Zuckersüße habe ich nun doch vorgezogen, denn heute: Coffee'n'Cookie-Day! Superköstliches Cranberry-Dinkelvollkorn-Haferflocken-Gebäck aus der Manufaktur meines Onkels. Die Packung (300g) wird heute genüsslich geleert. :D Dann sind auch alle süßen Sünden aufgebraucht und ich mache erstmal wieder zuckerfrei ganz und gar. Die letzten Wochen war es ausreichend bis zu viel des "Guten".  

Bei mir läuft es sehr gut bis jetzt 👍🏻 (Ziele sind die selben wie letzte Woche, auch wenn ichs mal wieder verpennt habe zu schreiben😂) 

Bei mir ist heute Metime erst jetzt ... ähm... aber immerhin. Da stehen noch zwei Körbe Wäsche und der Staubsauger fährt leider auch nicht von alleine... aaaber ich muss das loslassen und morgen machen. Bewusst gegessen habe ich auch. 😊 und wenn ich es morgen schaffe Laufen zu gehen, dann wird es 💚 

Flunni, du brauchst unseren Robby, der die Boeden selbstaendig zur Freude der Katze erkundet 🤫 Hier laeuft trotz stressiger Vorkommnisse bislang alles rund 👌 

Das Bittere ist, dass ich sowas habe! Der steht inzwischen 3 Jahre schon im Keller zur Reparatur. "Ein Mann erledigt die ihm aufgetragen Arbeit zuverlässig. Frau muss ihn dazu nicht alle Halbe Jahr erinnern und damit hetzen." 😅🤗 

*lach* Das koennte meiner gesagt haben, er wird schon ungehalten, wenn ich sage: machma eben (schnell) 😇 Ich hab meinen Robby bereits 2x mit nem Tutorial by mail selbst auseinandergenommen und wieder flottgemacht, auch die Cmos-Battery ersetzt 🤹🏻‍♀️ Jetzt braucht er wohl mal nen neuen Akku. Maenner sind mehr fuer das 'Grosse Ganze' 🤭🤫😉 (Ich rueste ja auch Computer auf, obwohl das ne Maennerdomaene ist - das tut meiner Weiblichkeit keinen Anbruch 😁)  

BTW - Maenner favorisieren Arbeiten, die gesehen werden! 'Putzen ist in dem Kontext eine destruktive Arbeit, die nur gesehen wird, wenn sie nicht gemacht ist'....😉 

Hallo ihr Lieben, ich hab diese Woche 2 von 3. So schwer der Weg auf die Waage war, genauso sehr freu ich mich dass ich wieder mal laufen war, ja es ist noch intervalljoggen und der durchschnittliche Puls liegt noch bei ca 150🙈🙈 aber es wird besser werden😁 

Bei mir ists diese Woche grün🎉 

Juchhuuu, Leni 👌 Bei mir auch, trotz oder gerade wg. nennenswerte Hindernisse 😉 

Chrisha, ist doch toll 💪 Ich weiss nicht ob ich je einen solchen Puls hatte 🙈 

Hier 2/3. Der Süßlust hielt ich Stand, habe noch gesnackt, aber die lange Runde Abendyoga blieb auf der Strecke. Ich gelobe Besserung.. mein Rücken wird es mir danken.  

*nicht statt noch ^.^ 

Bei mir hätte es grün werden können, wenn ich gestern oder heute nochmal Laufen gegangen wäre. Aaaaber... ich bin dann krank geworden. Klar, Kinderlein und Hund wieder gesund- da kann Mutti ja jetzt krank sein. 😆 

Och nein, Flunni! Ich wünsche Dir rasche Genesung und dass Du auch ein wenig zur Ruhe kommen kannst. 💜