Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
34.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1111 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 106.76g | Carbs: 89.64g.
Breakfast: Вкусвилл Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Msknull Низкокалорийный Сироп Калуа, Савушкин Продукт Творог 1%, Nescafe Gold, Агро-Альянс Бурый Рис, Макфа Гречка в Пакетиках , Крупяной Торговый Дом Овсяные Хлопья. Elevenses: Тыквенные Семечки, Орехи Кешью, Вкусвилл Мороженое Протеиновое Мятная Тыква, Нектарины. Lunch: Ноль Грамм Соус Сальса, Вареное Яйцо, Вкусвилл Биточки Индейка-Овощи, Помидоры, ВкусВилл Лоби Зелёный Свежезамороженный, Суп-пюре с булгуром и курицей.✅. Dinner: Ноль Грамм Соус Сальса, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, ВкусВилл Хек Филе Порционное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bravolli Кускус. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stupid_ass's Weight History
|