Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1452 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 101.33g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Кофе, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Болгарский Перец, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ганна Ветчина Вареная "Балерон", Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Lunch: Арбуз, Your Nut Паста Ореховая с Какао, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Витебскхлебпром Хлеб Витебский Край, Моя Славита Сметана 10%, Рассольник на Говядине. Dinner: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Calve Майонез, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Salatoria Салатная Смесь Федерика. Snacks/Other: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Дыня, Арбуз, Леовит Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haritonova.juliya1's Weight History
|