Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
70 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2022 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 119.73g | Carbs: 202.15g.
Breakfast: Эконива Творог 9%, Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой, Коричневый Сахар, Агро-Альянс Крупа Манная, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Lindt Шоколад 78%, Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной, Сыр Российский, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Семга на Гриле, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Банан, Финик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|