Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
118.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 38.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
2117 kcal
|
Fat: 116.77g | Prot: 132.82g | Carbs: 136.47g.
Breakfast: Омлет с Овощами, Помидоры. Lunch: Чумак Олія Нерафінована, Хек Жареный, Комо Сыр Плавленый Вершковий Тенеро , Лук, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). Dinner: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StarodybovaKri's Weight History
|