ура моя первая 8 на весах :))) 5.09.2021
|
87.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 124.57g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Коктейль , Яйцо, Брауни ПП. Lunch: Перекресток Персик, Family Friend Котлеты из Трески. Dinner: Snickers Молочное Мороженое, Любимый Край Овсяное Печенье, Перекресток Персик, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Перекресток Персик, Брауни ПП, Приготовленная Квашеная Капуста, Family Friend Котлеты из Трески. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евангелина1982's Weight History
|