Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1931 kcal
|
Fat: 61.12g | Prot: 149.09g | Carbs: 178.96g.
Breakfast: Шампиньоны Жареные, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Lunch: Огурец (с Кожурой), Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, ВкусВилл Икра «Грибная», Bonduelle Горох, Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Русское Море Кета Запечённая, Три Правила Рис с Овощами, ВкусВилл Икра «Грибная», Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Помидоры Черри. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Салат с Креветками, Bombbar Протеиновый Батончик, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|