Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1618 kcal
|
Fat: 87.51g | Prot: 84.18g | Carbs: 129.23g.
Breakfast: Snickers Snickers , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овсяные Хлопья, Белый Хлеб, Творог 18%, Яйцо. Lunch: Nestle Несквик , Мёд, Творог 18%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Морковь по-Корейски, Королівський Смак Майонез 67%, Яйцо, Свинина Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Гороховая Каша. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Котлета Домашняя, Мёд, Творог 18%. Snacks/Other: Яблоко, Сливы. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|