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Super gut gegangen gestern,
hab wenig gegessen und war auch nicht wirklich hungrig am Abend.
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84.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2021:
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1488 kcal
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Fat: 39.29g | Prot: 80.11g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Hofer Cheddar, Nöm Laktosefreie Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Lunch: Weißer Reis (Gekocht), Le Gourmet Hühnercurry mit Reis. Dinner: Clever Joghurt 0,1%. more...
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Losing 7 kg a Week
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michael.wutzl's Weight History
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