|
День только наступил, а у меня уже КП.
8:45 - 4блинчика, 3ломтика полукопченой колбасы, бисквит(~120гр) и очень много сгущенки + чай без сахара.
Но сегодня у меня много дел, нужно подготовиться к школе. Поэтому сегодня постараюсь кушать меньше. И больше двигаться, хочу сделать тренировку на минут 40 и пройти 10к шагов.
View Diet Calendar, 05 September 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 46.98g | Carbs: 249.21g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Нектарины, Банан, Яйцо, Хлеб, Колбаса, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло. Dinner: Кекс, Рогачев Сгущенка, Колбаса, Блины. more...
|
|