Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 52.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
871 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 58.72g | Carbs: 70.27g.
Lunch: Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, Лук, Петелинка Печень Куриная, Картофель (с Кожурой). Dinner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|