haritonova.juliya1's Journal, 04 Sep 21

Завтрак. Фасоль консервированная тушенная с луком и морковью в томатном соусе. Яйцо. Огурец, зелень, 24 г хлеба. Плюс 2 кружки кофе с фитпарадом. Все на 382 ккал.

---

1382 kcal

Fat: 66.54g | Prot: 103.95g | Carbs: 109.06g.   Breakfast: La Espanola Pomace Olive Oil, Кофе, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Чумак Соус Краснодарский, Морковь, Евроопт Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Горынь Фасоль Натуральная. Lunch: Куриное Филе Вареное, Calve Майонез, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Российский Новый 50%, Salatoria Салатная Смесь Федерика, Моя Славита Сметана 10%, Минскхлебпром Хлеб Бездрожжевой "Стары Млын", Рассольник на Говядине. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Российский Новый 50%, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Calve Майонез, Куриное Филе Вареное, Salatoria Салатная Смесь Федерика. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Куриное Филе Вареное. more...