Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1594 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 112.17g | Carbs: 172.15g.
Breakfast: M&M's Молочный Шоколад Криспи , SPAR Багет Фитнес Гречневый. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Sababa Хумус Рецепт из Эйлата, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский Берег Форель Слабосоленая, Мука и Фартук Хлеб Тостовый Зерновой , Сернурский Сырзавод Творог Мягкий с Наполнителем Ванильный Пломбир, Зеленая Линия Сосиски. Dinner: Картофель (с Кожурой), Магнит Дорадо, Простая Еда Пирожное Картошка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blackie<3's Weight History
|