|
вот в кого я превратился за 4 месяца не держания диет ,зажоров ночных,имеются психологические травмы ,зато стал поэтом 😂
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1271 kcal
|
Fat: 47.25g | Prot: 69.49g | Carbs: 139.44g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Конфета, Сгущенка. Lunch: Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Плавленный Сыр. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айдар Салахов's Weight History
|