Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1649 kcal
|
Fat: 84.88g | Prot: 107.87g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Увелка Гречка Вареная, Большая Кружка Молоко 2,5%, Финик, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Papa Cheezano Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Омлет Мой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Dinner: Rossini Буррата, Капучино, Grow Food Томатный Соус, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Innchantik's Weight History
|