Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1753 kcal
|
Fat: 53.94g | Prot: 97.75g | Carbs: 224.70g.
Breakfast: Банан, Эконива Творог Мягкий Крыжовник, Dr. Oetker Ванильный Сахар с Натуральной Ванилью, Агро-Альянс Крупа Манная, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара. Lunch: Финик, Борщ, Командор Сухарики К Супу, Банан, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Нежный Возраст Творог с Черникой, Финик, Сыр, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ризотто с Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|