carrotmiss's Journal, 04 Sep 21

Пшенная каша на молоке, пэрсик, тыкв семечки, чиа, кунжут, кокрсовая стружка и кофе❤️ после утренней тренировочки просто кайф☺️👍607 ккал

---

1552 kcal

Fat: 78.16g | Prot: 82.57g | Carbs: 133.76g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Повна Чаша Молоко 2,5%, Персик Персик, Розумний Вибір Пшоно. Lunch: Вареное Яйцо, Осьминог, Лангустины, Приготовленные Мидии, Щедро Горчица Французская, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Біла Лінія Сливки 20%, Огурец (с Кожурой), Повна Чаша Кукуруза Консервированная. Dinner: Сыр, Зеленый Чай, Торчин Американская Горчица, Йогурт Домашний, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хуторок Мука Пшеничная, Сто Пудов Рисовая Мука, Сыр, Білоцерківський Творог 5%, Помидоры, Лук, Яйцо, Сладкий Красный Перец, Сильпо Бедро Индейки. Snacks/Other: Сливы, Виноград. more...