объемы особо не изменились
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 116.23g | Carbs: 71.07g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка с Овощами. Dinner: EON Энергетик, Сыр Российский, Ветчина, Котлета Куриная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89536202128's Weight History
|