|
kaloiriyi arttırdığımda bir iki gün kilom artıyor sonra yine sabitleniyor daha fazla mı arttırmalıyım?
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 117.75g | Carbs: 246.69g.
Breakfast: Badem, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, İncir, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Dinner: Leblebi, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Snacks/Other: Fındık, Badem, Leblebi, Kuru Üzüm, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|