Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 114.95g | Prot: 101.85g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, ВкусВилл Форель Горячего Копчения, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой . Dinner: Лента Салат Посейдон, Салат Оливье, Куриные Бедрышки (Запеченные), Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сыр, Окей Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|