Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2021:
|
1965 kcal
|
Fat: 68.97g | Prot: 74.87g | Carbs: 260.61g.
Breakfast: Славянка Ассорти Люкс, Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, Семенишна Молоко 2,5%, Лаваш, Куриное Филе Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Snickers Сникерс, Семенишна Молоко 2,5%, Рогачевский МКК Сыр со Вкусом Сгущеного Молока, Лаваш, Слобода Майонез Оливковый 67%, Наш Лидер Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Семенишна Молоко 2,5%, Мой Торт Сметанный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|