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Sextou com esse antes e depois (8 meses de uma foto para outra). Vocês acreditam que estou exatamente com o mesmo peso nas duas fotos? Me apego muito a balança, mas quando vejo as fotos, percebo que não é os números dela que importam.
View Diet Calendar, 03 September 2021:
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1171 kcal
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Fat: 52.49g | Prot: 54.16g | Carbs: 123.08g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito, Pão Integral. Lunch: Alface Americana, Cenouras, Lacta Bis Branco, Peito de Frango, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Sabores Light Pizza de Chester , Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Panqueca de Banana, Pizza de Chocolate, Morangos. more...
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374 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
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 Comments
03 Sep 21 by member: Ragner Maia
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Mulheres principalmente não podem confiar tanto na balança pq o peso varia muito por outros fatores como retenção de líquido.
As vezes aumenta 1kg de um dia pro outro só pq está naquela semana
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Parabéns pelos resultados 👏🏽
09 Sep 21 by member: alisson.hunter.dark
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BiancaDickmann's Weight History
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