Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1418 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 69.73g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Сильпо Пончик . Lunch: Паштет, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Dinner: Паштет, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Арбуз, Суп из Свинины. Snacks/Other: Сильпо Виноград Кишмиш, McDonald's Капучино Средний, Золотой Резерв Плавленый Сыр. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|