Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
2345 kcal
|
Fat: 115.64g | Prot: 123.72g | Carbs: 204.27g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сырники. Lunch: Zero Кетчуп Низкокалорийный, Булгур по-итальянски. Dinner: Александра Торт " Красный Бархат" , Пятерочка Яблоко Красное , Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Арахисовый Джо Арахисовая Паста, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Cream Nuvo Творог 5%, Суп куриный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|