Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1037 kcal
|
Fat: 38.47g | Prot: 65.16g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Белый Хлеб, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе, Грейпфрут. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Арбуз, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Приготовленные Грибы, Морской Окунь. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|