Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 87.29g | Carbs: 147.79g.
Breakfast: 365 Дней Мёд Цветочный, Голубика, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Лента Сырники Домашние, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Лента Фасоль Белая, Рис Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Овощное Рагу, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Лента Сырники Домашние, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|