Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
3169 kcal
|
Fat: 107.10g | Prot: 180.63g | Carbs: 376.16g.
Breakfast: Виноград, Красное Яблоко, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. Lunch: ВкусВилл Йогурт Питьевой с Добавлением Семян Конопли, ВкусВилл Пирожное Постное Трюфельное. Dinner: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Био Баланс Кефирный 1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Вкусвил Батончик Орехово-Ягодный. Snacks/Other: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Избенка Молтик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|