|
Hindistan cevizi sütü 🥥 🥛ve cold brew coffee ☕️🧊
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
2107 kcal
|
Fat: 138.10g | Prot: 57.00g | Carbs: 167.71g.
Lunch: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Şeftali, Birşah Tam Yağlı Yoğurt. Dinner: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), İşkembe Çorbası, Tereyağı, Peynirli Makarna. Snacks/Other: Karadut, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium), Çerezya Beyaz Leblebi. more...
|
|
3374 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fittecrübe's Weight History
|