Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2021
|
60 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
1798 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 97.91g | Carbs: 226.34g.
Breakfast: Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности, ПП Оладьи, Болгарский Перец, Помидоры, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Хладик Золотой Каштан, Курага, Алан Колбаса Вареная Детская, Восторг Багет Бездрожжевой Веган, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Чернослив, Мёд, ПП Оладьи, Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|