|
Теперь можно ставить цель пониже,например 60 кг. 170 см. Посмотрим,что из этого выйдет!!!!
|
62 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2021:
|
750 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 46.30g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Свиточ Вафли Артек, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кофе, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|