|
Всех с первым днём осени и Днём Знаний! А я густой молочный ванильный коктейль) У кого какой сегодня рацион ?) У меня кофе, каша, творог с фруктами и 3 яичка с овощами )
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1382 kcal
|
Fat: 65.43g | Prot: 72.58g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Орехи Кешью, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Яйцо (Целое). Snacks/Other: Monster Black Monster Energy Ultra, Carte Noire Кофе, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
|
 Comments
2 бездрожжевого, плавленный сыр, кофе и Чокопай)
31 Aug 21 by member: Мару007
|
31 Aug 21 by member: Dok.Vlada
|
Нет вы что)) 2100 кк за день)
01 Sep 21 by member: Мару007
|
Фух, а то думала, что мода голодовок вернулась 🤣а за целый день что у вас ?)
01 Sep 21 by member: Dok.Vlada
|
каша,мясо,сыр ,авокадо ,кедровые орехи
01 Sep 21 by member: Анчоус12
|
Кедровые орешки 😋я сама с севера и так любила их в детстве) очень давно не ела) надо исправить )
01 Sep 21 by member: Dok.Vlada
|
Dok.Vlada да)))энергетически мощно и полезно))))
01 Sep 21 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dok.Vlada's Weight History
|