Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1403 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 66.79g | Carbs: 175.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добряна Сыр Король Артур, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Молоком, Effort Протеин Про Шоколад Печенье, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|