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Abendessen für 459kcal 💯🖤🤍
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1623 kcal
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Fat: 63.66g | Prot: 134.05g | Carbs: 130.07g.
Breakfast: SPAR Vital Putenschinken Geräuchert, Wojnar's Ei-Salat, Billa Roggen Pur Weckerl. Lunch: Wiesbauer Wurzelspeck . Dinner: Rote Paprika, Ei, Diamant Roggenmehl Vollkorn , Rote Zwiebeln, Essiggurken, SPAR Mager Topfen, Rio Mare Thunfisch im Eigenen Saft. Snacks/Other: Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Banane. more...
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 Comments
Übrigens sind da auch über 70g Proteine drin 🏋️
31 Aug 21 by member: wuschal
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Sieht ziemlich clever aus! 😋
Einfach alles gemischt und Puffer gebacken?
05 Sep 21 by member: 0MaschaBee0
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