Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2021
|
103 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 129.74g | Carbs: 134.09g.
Breakfast: Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, KDV Курица Запеченная. Lunch: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Ашан Рулетики Ветчинные с Сыром. Dinner: Balansika Курица в Сливочном Соусе с Грибами и Рисом Босто, BeFit Гаспачо Суп-Пюре. Snacks/Other: Макароны с Маслом, Рускон Гуляш из Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|