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Iniciei a dieta dia 24 (terça passada) e depois de 1 semana eliminei mais de 5kg! Uaaauuuu!
Estou MUITO FELIZ!
Eu colocava tanta coisa ruim pra dentro do meu corpo que agora estou bem dedicada a cuidar dele!
Tenho eliminado umas 500g por dia. E falo pra mim assim, vc prefere comer isso, ou pesa X amanhã? E assim segue!
As comidas gostosas eu deixo pra depois, ou nem como mais, pq realmente faz mal pro nosso corpo e causa inflamação.
Trazer conhecimento é maravilho!
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66.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 4.2 kg a Week
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